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喝可乐会骨质疏松吗？这里有国际组织给出的标准答案！

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在信息急速传播的互联时代,真相很容易被歪曲,人们似乎也失去了分辨真假信息的耐心,所以直到现在有些人仍没有搞清楚喝可乐到底会不会骨质疏松。也有人为了身体健康,就在可乐和骨质疏松之间简单粗暴地加上了个等号,开始渐渐在管理和利用效力上有很大提高疏远可乐。

但是对于络上的任何说法,我们都需要保持独立客观的思考态度,对于 喝可乐会骨质疏松吗 这一问题需要去考证得到正确答案。

要想对 喝可乐会骨质疏松吗 给出一个有十足说服力的答案,就得搞清楚骨质疏松的成因以及可乐伤骨的相关说法是否科学。一般而言,骨质疏松的危险因素包括:年龄、性别、家族遗传、绝经期、营养不良、不足的钙质和维他命D的摄取、运动不足、体重偏瘦、吸烟和酗酒。这是国际骨质疏松基金会(The International Osteoporosis 每种都是自主研发Foundation)给出的说法,其中并没有黄花水龙提到喝可乐会骨质疏松。

再一个是许多人担心可乐型会导致骨质疏松是因为汽水中的磷,其实只要学会控制量,便不用担心可乐会中伤你的骨头。每100毫升可乐中的磷含量为17克,根据中国营养学会提供的数据,成年人每天的磷元素摄入量是700毫克,相当于约合12罐330毫升可乐型汽水中的磷含量总量。而健康的成年人每天摄入磷元素的耐受量则是3500毫克,约合62罐330毫升可乐型汽关闭送油阀水。所以对一个健康的成年人而言,在钙质摄入充分的前提下,适量喝点可乐不会直接导致骨质疏松。

从以上科学研究结果来看,就可以知道 喝可乐会骨质疏松吗 这个问题的答案了,显然喝可乐与骨质疏松也没有必然的联系。而当今社会罹患骨质疏松的人之所以比较多,主要还是跟身体状况及生活饮食习惯有关。因此要想远离骨质疏象草松就应多抽一些时间锻炼身体,保持良好的饮食习惯。

当前正是深秋季节,天气渐凉。虽然不必再像夏天一样每天喝几罐可乐解渴,但明白了以上道理之后至少不用再反复自问诸如 喝可乐会骨质疏松吗 这样的问题了。当面对繁杂的工作有点理不清头绪时,不妨美美地喝上一口凉爽的可乐,不仅会让头脑更加清醒,心情也会随之愉悦。

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